1993年随世界跆拳道八段教练余国森练习跆拳道；  
1994年暨南大学毕业；
2000年于广州黄埔跆拳道训练基地集训本年；     
2004年获中国跆拳道协会颁发专业团体会员认证牌匾；
2007年考取世界跆拳道五段师范资格；        
2007年任阳江市运动会江城区跆拳道教练；
2006年至今在阳江市青少年宫任跆拳道教练。